居続けた強烈寒波は峠を越えた。山沿いは大変だが、当市の最高積雪は35cmで新潟市の65cmより少ない。来週から気温も上がるというから、春の気配が見えてきそうな…..歳と共に寒さは堪える。
熱中症からは程遠い季節?ではなかった。冬場は暖房器を使うから部屋が乾燥して体の水分が失われやすい。また歳と共に筋肉が減少すると水分を蓄えられる筋肉量も減る。さらに喉が乾いたと感じる脳の口渇中枢機能も低下して脱水症状に気づ […]